Buch Hoch hinaus mit COPD: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genieen

Beschreibung Hoch hinaus mit COPD: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genieen

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· Ein Mutmachbuch für alle, die ein aktives Leben trotz und mit COPD wagen wollen · Erfahrungsbericht, der zeigt, welche Rolle Bewegung, Ernährung, ein liebevolles Umfeld und Eigeninitiative beim Umgang mit COPD spielen Von der Intensivstation auf den Stephansdom Im Jahr 2000 wurde bei dem Bildhauer Eberhard Jordan COPD diagnostiziert. 14 Jahre später lag er wegen seiner Krankheit zum ersten Mal auf der Intensivstation. Seither hat er sein Leben auf den Kopf gestellt: 2017 begann er auf „myCOPDBlog“ über die chronische Krankheit zu bloggen; 2018 initiierte er die Awareness-Kampagne „myCOPDChallenge“, die ihn im wahrsten Sinne des Wortes von der Intensivstation über 343 Stufen auf den Stephansdom führte. Aktiv mit und trotz COPD In diesem Ratgeber beschreibt Eberhard Jordan, wie er es geschafft hat, die Krankheit in den Griff zu bekommen und ein aktives Leben zu führen. Seine Leser erfahren, was COPD ist, wie sie behandelt wird und welche Rolle Bewegung, Ernährung, ein liebevolles Umfeld und Eigeninitiative spielen. Offen schreibt der Autor über Rückschläge, aber auch, wie es gelingt, weiter nach vorne zu blicken. Ein Buch, das COPD-Patienten dazu ermutigt, ihr Leben in die Hand zu nehmen und aktiv zu sein – trotz und mit der Krankheit. Aus dem Inhalt: Diagnose: COPD Wer gehört zu den Risikogruppen Wichtig: der gute Kontakt zum Arzt Ein neuer Anfang – mit kleinen Schritten Am Leben teilhaben – auch wenn’s schwer fällt Zur Ruhe kommen Mein Einstieg: Krafttraining Das Essen genießen trotz Atemnot Rauchfrei werden – so gelingt es Meine fünf Säulen

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Hoch hinaus mit COPD: Frei atmen, aktiv werden und das ~ Hoch hinaus mit COPD: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genieen / Eberhard Jordan / ISBN: 9783842629264 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

Hoch hinaus mit COPD (Buch (kartoniert)), Eberhard Jordan ~ Titel: Hoch hinaus mit COPD Autor/en: Eberhard Jordan ISBN: 3842629265 EAN: 9783842629264 Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen. ca. 40 Abbildungen.

Hoch hinaus mit COPD / Lesejury ~ Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen Im Jahr 2000 erhielt Eberhard Jordan die Diagnose COPD – und unternahm nichts. Er arbeitete unter Hochdruck, trank zu viel und rauchte noch viel mehr. 13 Jahre später folgte die Prognose seines Arztes: „Wenn Sie nicht sofort mit dem Rauchen aufhören, brauchen Sie bald Sauerstoff und stehen komplett im Abseits.“

Suchergebnis auf für: COPD: Bücher ~ Gebundenes Buch 69,95 € 69,95 € . Hoch hinaus mit COPD: Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen. 31. August 2020. Taschenbuch Derzeit nicht verfügbar. Der schnaubende Wolf: COPD - Täglicher Kampf, Erkenntnisse und Tipps eines Betroffenen . von Wolfgang Bankowsky / 12. Februar 2018. 4,0 von 5 Sternen 20. Taschenbuch 12,99 € 12,99 € Lieferung bis Dienstag, 12. Mai. GRATIS .

COPD: Symptome, Ursachen, Folgen, Therapie - NetDoktor ~ Die COPD-Symptome gehen dabei über das normale Maß der Tagesschwankung hinaus und dauern in der Regel länger als 24 Stunden an. Verantwortlich für eine akute Verschlechterung der COPD-Symptome sind zum Beispiel virale und bakterielle Infekte, Luftverschmutzung (Smog), feucht-kalte Witterung, Unfälle mit Verletzungen des Brustkorbs sowie Medikamente, welche die Atmung negativ beeinflussen.

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Fitness Übungen / 8 einfache Atemübungen / gesundheit ~ Atmen Sie tief durch die Nase ein. Atmen Sie nun in drei kräftigen Atemstößen durch den Mund aus und machen Sie dabei den Laut "Mmm". Führen Sie die Übung noch zwei weitere Male mit den Lauten "Sss" und "Schhh" aus. Beginnen Sie diese Übung nochmal von vorne, sodass Sie jeden Laut drei Mal ausgeführt haben. Atmen Sie dann in einer .

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Karpaltunnelsyndrom – Ursachen, Behandlung und Übungen ~ Bei einem Karpaltunnelsyndrom wird der mittlere Armnerv (Mittelarmnerv, auch: Mittelhandnerv) im Bereich des Handgelenks eingeklemmt. Dieser Nerv versorgt verschiedene Bereiche der Hand und kann bei einer Einklemmung oder Nervenschädigung zum Beispiel ein Kribbeln in den Fingern, Taubheitsgefühle, Schmerzen, Schwellungen, Funktionsstörungen oder sogar Lähmungen hervorrufen.

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Schmerzen beim Atmen: Es muss nichts Schlimmes sein ~ Wenn es beim Atmen sticht, denken viele instinktiv an das Herz oder die Lunge. Was die meisten nicht wissen: Auch überspannte Muskeln von Brustkorb und Zwerchfell können die Schmerzen auslösen. Wie das sein kann, woran man das erkennt und was Betroffene selbst dagegen tun können, verrät der Beitrag.

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Was ist Glück? 10 + 7 Wege glücklicher zu werden ~ Für einen kurzen Moment waren wir frei, mutig, selbstbestimmt. Kurz: glücklich bis in die Haarspitzen. 5. Fehler akzeptieren. Und zwar jeden Tag. Das Leben läuft nunmal nicht immer perfekt. Rückschläge und Niederlagen gehören dazu. In jeder Minute, die wir uns darüber ärgern, verlieren wir allerdings 60 Sekunden Lebensglück.