Buch lesen Qigong: Grundlagen, Methoden, Anwendung

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Qigong heißt wörtlich: »mit der Lebensenergie arbeiten«. Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung. Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen „Die acht Brokate“ oder „Das Spiel der fünf Tiere“ sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren

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:Kundenrezensionen: Qigong. Grundlagen, Methoden ~ 5,0 von 5 Sternen Qigong, Grundlagen, Methoden, Anwendung. Rezension aus Deutschland vom 7. Oktober 2003 . Durch dieses Buch kann man die Philosophie des Qigong, welches auf der traditionell chinesischen Medizin beruht, kennen lernen und verstehen. Diese Übungen kann ich nur jedem weiterempfehlen, da man viele Gesellschaftskrankheiten der westlichen Welt (wie z. Bsp. Osteoporose, Arthrose .

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